免费的社区活动，如智利圣地亚哥的Ciclovía，是鼓励更多人骑自行车的有效选择。图片来源:palidad de Santiago/Flickr
随着世界各地城市的发展和演变，城市景观也在改变。虽然拥挤混乱的街道仍然是一些城市面临的长期挑战，许多其他的已经认识到需要健全的骑行基础设施，并积极支持骑行文化。与此同时，人们对城市自行车的看法正在发生变化:曾经被视为运动或娱乐的自行车，现在成为城市居民依赖的一种高效、便捷的交通方式。
这一切对个人骑行者意味着什么?ld乐动体育网页版登录TheCityFix采访了作家兼自行车专家伊冯娜·班布里克，讨论她即将出版的新书，城市骑行生存指南，并探索所有骑自行车的人——从有抱负的到有经验的——如何最大限度地利用他们的城市环境。
1.你认为你的城市骑行方式有什么独特之处?
我已经试着涵盖了在城市环境中骑自行车需要知道的几乎所有事情。我很实际也很直接。我结合了自己的经验，作为一个骑自行车长大的人，当过一段时间的司机，然后又回到自行车上。我还带来了大约30个其他声音——不仅是经常骑马的专家，也有普通人——来分享他们的经历。我有关于和孩子一起骑马，为老年人骑马，甚至和狗一起骑马的部分。我还为司机提供了一些要点，告诉他们在与骑自行车的人共享道路时应该记住什么。
2.对你来说，是什么让骑自行车成为一种人人都能享受的出行方式?
根据经验，我很清楚几乎任何人都会骑自行车。现在各种类型的人都在骑车——只要你在城市街道上看到人们从你身边经过，你就会看到人们穿着西装、裙子、冬天的滑雪镜、运动服，你能想到的都有。不只是穿着高端装备的人。这本书提供了尝试骑自行车所需要的所有关键见解。它为许多可能只是坐在方向盘后面或在人行道上观看的人打开了一扇通往这种交通方式的窗口。
3.你认为城市如何建立强大的社区来支持骑行文化?
社区是有趣的——它可能很难创建。它通常是有机发生的，但如果一个城市有兴趣鼓励更多的人骑车，当然创造和推广免费的活动，让人们出来骑车是一个很好的选择。Ciclovia在一些活动中，该市关闭了一些机动车通行的街道，邀请人们一起骑自行车、散步、滑板和跑步，这些活动非常成功。大型社区活动为聚集和尝试新事物创造了安全的空间，这无疑有助于社区的发展。然而，鼓励更多骑行者的首要方法是创建网络化的街头自行车基础设施，如自行车道和自行车道，并提供自行车停车位。这些都是显而易见的自行车受欢迎的基本因素。
4.骑自行车会有不同的体验，这取决于你所在的城市。比如说，墨西哥城的人可以从你的导游那里学到什么?
我已经包括了大量关于城市道路如何工作的信息，如何避开你可能遇到的各种障碍，以及你需要的东西——比如灯、铃、挡泥板和行李架。这本书解释了如何骑自行车成为交通的一部分，并解决了如何降低风险和预测交通状况。此外，我还介绍了该穿什么以及如何应对不同的天气。我的目标是北美的法律和规则，但这本书要全面得多，可以适用于任何城市环境。在不同的城市，人们对公共空间和性别关系的文化规范和期望当然是不同的。所以无论你在哪里，你都想从文化和城市的角度来看待它。
5.雇主有什么方法可以鼓励和更好地支持自行车文化?
鼓励员工骑自行车上班，如果他们在一定的距离内，真的可以让员工更快乐。在春天(如果你在一个冬天的城市)在办公室有一个骑车上班日，可以让人们恢复习惯。有一个机械师在现场是很有帮助的，这样每个人都可以把他们的自行车调试好，并进行自行车维护和自行车教育的复习课程。当你骑车去上班，有同事一起做这件事的时候，你会有一种成就感。此外，确保在你的工作地点有自行车停放处:它安全，容易到达，光线好吗?
6.就个人而言，你最喜欢骑自行车的哪一点?
我喜欢自行车带来的自主性和自由感。你制定自己的时间表，走自己想走的路线，完全靠自己，这真的很有趣。有时交通状况会让人感到压力，但我就是喜欢独立和活跃。
